黃咖喱膏 裝滿一大湯匙的量，約為30克左右 全部分類

麥片芝麻酥餅（孟老師的100道手工餅干）

餅

無鹽黃油,白砂糖,全蛋,全麥面粉,杏仁粉,即食燕麥片,白芝麻

綜合評分 7.8

送你們一棟姜餅屋，別搶！每個人都有

餅干

低粉,黃油,紅糖,蜂蜜,雞蛋,姜黃粉,肉桂粉,小蘇打,蛋清（糖霜部分）,糖粉（糖霜部分）

綜合評分 7.4

Braised Beef Short Rib 燜燒牛骨

烤箱菜

牛仔骨,洋蔥,胡蘿蔔,芹菜,香葉 Bay leaf,紅葡萄酒，或白葡萄酒,番茄膏，或者罐頭番茄,迷迭香（可選）,丁香（可選）,橄欖油（或者黃油）,胡椒,鹽

綜合評分 7.0

低卡 香蕉朗姆酒麥芬蛋糕

快手菜

【A】,白砂糖,牛奶/豆漿（原味）,朗姆酒/白蘭地/百利甜酒,玉米油,楓糖漿,【B】,低筋面粉,泡打粉,【C】,香蕉,香蕉（頂部裝飾部分）

綜合評分 8.4

北海道吐司與熱狗毛蟲

吐司

A料,高筋面粉,酵母,細砂糖,牛奶,淡奶油,蛋白,黃油,B料,細砂糖,鹽,耐高糖酵母,奶粉,蛋白,黃油

綜合評分 7.6

法國總統烘焙學院－檸檬杏仁瓦片酥

烘焙

杏仁片,低筋面粉,砂糖,檸檬,蛋白,總統無鹽黃油

綜合評分 7.5

玉米粒小餐包

早餐

高筋麪粉,甜玉米,低筋麪粉,雞蛋,水,鹽,白糖,酵母,黃油,沙拉醬,椰蓉

綜合評分 8.3

純牛奶冰淇淋

冰淇淋

牛奶,香草莢,蛋黃,細砂糖

綜合評分 8.1

牛奶燉花生

減肥

牛奶（低脂）,花生,銀耳（泡發後重量）,枸杞,冰糖,水

綜合評分 9.5

蔓越莓曲奇（相對低脂哦）

曲奇

黃油,糖粉,鹽,牛奶,蔓越莓幹,杏仁粉（扁桃仁粉）,低筋麪粉

綜合評分 8.2